Tired of Cancer's Untire Now app helpt (ex-)kankerpatiënten om te gaan met extreme vermoeidheid

Untire Now: de klinisch bewezen digitale therapie

Wereldwijd lijden miljoenen (ex-)kankerpatiënten aan extreme vermoeidheid. Ze voelen zich zo moe dat het alle aspecten van hun leven beïnvloedt. Ook voelen ze zich vaak gestrest en depressief.

Klinkt vertrouwd? Tired of Cancer's Untire Now app helpt je om te gaan met je vermoeidheid. Dit doen we door middel van theorieën en bewezen wetenschappelijke technieken, zoals mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie, acceptance and commitment therapy, positieve psychologie, mind-body therapieën en bewegingsinterventies.

De Untire Now app helpt (ex-)kankerpatiënten energie te krijgen door middel van:

• Thema's met informatie over onderwerpen die vaak gerelateerd zijn aan vermoeidheid, zoals stress, angst, piekeren, depressie en slaap. Eén daarvan is extra interessant, namelijk 'Opbouw van reserves'.
• Bewegingsoefeningen die ervoor zorgen dat je kracht en conditie kan opbouwen.
• Ontspanningsoefeningen die je helpen om tot rust te komen.
• Dagelijkse leuke, interessante en leerzame tips om je gemoed te verbeteren.
• De app is inhoudelijk en visueel toegankelijk voor iedere (ex-)kankerpatiënt en kan op eigen tempo gebruikt worden.